Min Bullet Journal

Det är redan vecka tre och jag har haft två veckor på mig att skapa något slags grundformat för min BuJo. Detta kan säkert komma att ändras. Jag tänker hålla sinnet öppet. Men alltså, så här ungefär lägger jag upp det just nu.

Ville bara skriva att jag kommer nämna tjänster och appar i detta inlägg, men jag är inte sponsrad på något sätt. Jag gillar bara att dela med mig av verktyg som fungerar för mig.

02a65285-fe89-4cbd-8585-1f2194873e54.jpg

Wilda inspirerade mig inte bara att sätta igång med en BuJo, hon har även inspirerat mig att börja varje vecka med en affirmation eller andra stärkande ord. Den här veckan i ThinkLadder (mer om det strax) arbetar jag med perfektionism, så den här lilla texten passade bra.

Sedan skriver jag ner några saker jag vill fokusera på de kommande veckan. Det kan både vara något konkret eller lite mer abstrakt, som ett nytt sätt att tänka eller ta sig an saker på. Det handlar om att sätta en intention och om och om igen komma tillbaka till den utgångspunkten.

Processed with VSCO with a5 preset

Sedan kommer själva veckoupplägget. Jag valde tidigt att inte skriva ut för mycket detaljer här, utan bara korta noteringar och fortsätta föra mer detaljerande planer i mitt älskade Evernote. Så, till exempel, om jag en tisdag ska sätta mig och rita kan jag gå till min illustrationsplan i Evernote för att se vad jag planerat att göra den dagen, och sedan bocka av i min BuJo när jag är klar.

Jag använder även dessa sidor som en kalender för att kunna planera min energi samt se till att jag gör sådant jag mår bra av varje dag, som att stretcha och skriva dagbok.

ThinkLadder står för en slags mindfulness och KBT-övning som en gör med genom en app med samma namn. Det är precis lagom för mig där jag är just nu; en liten dagboksövning och några minuters guidad meditation.

Jag har som mål att om tre månader kunna göra plankan i minst 1,5 minuter (Är det mycket? Vet ej!) för att hjälpa stärka min rygg och nacke som ständigt krånglar. Börjar därför nu med 30 sec tre gånger i veckan och ska långsamt trappa upp!

Så, lite såhär har jag lagt upp det. Är det någon annan som börjat med Bullet Journaling i år?

Projekt – uppföljning

För några veckor sedan skrev jag om ett litet projekt jag ville genomföra. Det handlade om att down-siza innehållet i min neccessär. Håller fortfarande på att göra slut på några produkter jag fortfarande har kvar, men nu har jag fyra flaskor i badrumsskåpet som, mer eller mindre, ska bli det enda jag tänker kräva av min hår-och hudvårdsrutin.

Hår: Argan-olja

Händer och naglar: Jojoba-olja

Ansikte: Mandel-olja

Kropp: Avocado-olja

Tänker även tillåta en tub ren Aloe-Vera, Solskydd (minst 30 spf) samt en tub Elizabeth Arden 8-hour creme. Fotsalva kommer jag också fortsätta köpa tillsvidare pga kinkiga fötter som kräver mycket uppmärksamhet och omvårdnad.

När jag ändå var i farten köpte jag på mig burkar och essentiella oljor att blanda myggmedel, rengöringsprodukter och en spray för min Yoga-matta. Det känns som ett bättre utgångsläge.

Oljorna köpte jag i Frankrike, men flaskor köpte jag hos Organic Makers.

Projekt

Processed with VSCO with a4 preset

Något måste till. Jag pratar med Ida och känner som vanligt att jag vill bli en bättre människa. Så är det alltid när jag pratar med henne. Det måste väl vara ett gott tecken.

Men också när jag packar, packar om och om och om. Så mycket små pryttlar. Och alla krämer och tvålar och oljor. A skrattar åt mig för alla mina necessärer. Men jag ju älskar när det doftar gott. När det känns mjukt och rent. Små förpackningar av löften om att bli någon jag inte är. Sval. Chic.

She’s got it all together. Typ.

Nu när jag känner att garderoben är någotsånär under kontroll, alltså att jag byggt upp en basgarderob och planerar ett totalt köpstopp vad gäller kläder (med undantag från ett par shorts, sandaler och en strand-tunika som jag fortfarande är på jakt efter), så får nästa down sizing-projekt bli hud-och hårprodukter. Planen: göra slut på allt jag för tillfället har och sedan bygga upp en ny rutin med oljor som bas.

Böcker får bli ett senare projekt. Jag är väl ingen übermensch heller.

Någon som har erfarenhet av att använda oljor for hud- och hårvård? Hör gärna av er i sådana fall.